Расписание тренировок
. 
(Суббота и Воскресенье: могут быть образованы группы выходного дня или индивидуальных занятий. Также по всем дням недели возможны тренировки в утреннее время или по договоренности).
+7 (925) 449 – 07 – 85; +7 (903) 623 – 19 – 11
|
|
Уровень подготовки |
Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
|
1. |
1 гр. Дети: 7-11 лет БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ |
15:00 -16:30 |
|
15:00 -16:30 |
|
15:00 -16:30 |
|
|
|
2. |
2 гр. Дети: 7-11 лет БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ |
|
16:00 – 17:30 |
|
16:00 – 17:30 |
|
|
|
|
3. |
Дети: 7:11 лет ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ |
|
15:00 - 16:00 |
|
15:00 - 16:00 |
|
|
|
|
4. |
Дошкольники 4-6 лет. ОБЩЕФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА (ОФП) С элементами Самбо и игровыми включениями. |
16:30 – 17:30 |
|
16:30 – 17:30 |
|
16:30 – 17:30 |
|
|
|
5. |
1 гр. Дети: 12-18 лет УГЛУБЛЕННЫЙ УРОВЕНЬ |
18:00 – 19:30 |
|
18:00 – 19:30 |
|
18:00 – 19:30 |
|
|
|
6. |
2 гр. Дети: 12-18 лет УГЛУБЛЕННЫЙ УРОВЕНЬ |
|
18:00 – 19:30 |
|
18:00 – 19:30 |
|
|
|
|
7. |
ВЗРОСЛЫЕ (ПОДГОТОВКА С ЛЮБОГО УРОВНЯ) |
19:30 – 21:00 |
19:30 – 21:00 |
19:30 – 21:00 |
19:30 – 21:00 |
19:30 – 21:00 |
|
|
ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ - принимаются дети без опыта занятий в Самбо или Дзюдо.
БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ - принимаются дети имеющие опыт занятий Самбо или Дзюдо не менее 2 лет.
УГЛУБЛЕННЫЙ УРОВЕНЬ - принимаются дети имеющие опыт занятий Самбо или Дзюдо не менее 3 лет.
ПРИМЕЧАНИЕ: проводятся индивидуальные тренировки. Время тренировок обсуждается с тренером.
Такой подход к тренировочному процессу позволяет: эффективно, быстро и безопасно достичь спортивных успехов и поддерживать полученный результат.